第二、注重食療 多吃一些改善血糖和動脈硬化，預防糖尿病的食物或食物發酵液，如蕎麥、桑葉、槐米、決明子、枸杞、菊花等，最好是吃它們的發酵液，如蕎麥桑葉復合菌發酵液，因為加入益生菌發酵後。
可以將植物中的藥效成分酶解成有利於人體吸收利用的小分子物質，面且發酵後有效物質的含量可提高幾十倍，增強了藥效，在益生菌的協同作用下，效果更明顯。
這些發酵液目前在市場上很常見，常用於高血糖、動脈硬化、糖尿病等疾病的預防或輔助調理。
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