2、框架構圖+探出身
中年女性在拍照時，簡單的框架構圖也很推薦您嘗試，一來能更好的突出美美的自己，二來能讓畫面更具協調的美感，如果想要拍得更有趣些，在拍照時可以探出身子再，配合上一個微笑，也很是好看有氣質。
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3、坐下翹個二郎腿
不論您是穿著裙裝還是褲子拍攝，在拍坐姿時都可以翹個二郎腿，像下面的女士一般，自然坐下，雙腿交叉，雙手自然放在腿上，再將目光看向遠處，輕輕鬆鬆拍出知性美和優雅感。
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