4.體重減輕
一般而言，胰腺癌患者大多會看起來十分消瘦，其實這對於癌癥患者而言是正常的必然現象。
一方面是由於癌細胞在生長轉移中會消耗人體的蛋白質、維生素，長年累月，人體會因為能量消耗過大而出現體重下降，且這種消耗是無法通過飲食補充的。
另一方面，胰腺癌是一種消化道腫瘤，常常伴隨食慾下降，消化不良等癥狀。
當一個人內在能量不斷被消耗，同時卻無法通過外在營養補給，勢必會一天比一天瘦。
因此，當你發現正常飲食體重卻無緣無故一直減輕，請保持高度警惕，及時就醫檢查。
三、癌癥之王的剋星！有氧運動增強胰腺癌抗腫瘤免疫
胰腺癌一直被認為是極難療愈的癌癥之一，但在2022年6月國際頂尖腫瘤學期刊 Cancer Cell 一篇關於胰腺癌治療的相關報告顯示運動有助於胰腺癌的治療。
該報告顯示紐約大學格羅斯曼醫學院的研究團隊選取兩組小鼠進行低強度跑步機模擬有氧運動實驗。
第一組模擬胰腺炎進展階段，選取患有緩慢發展胰腺小鼠作為實驗對象。
進行每周5次，每次30min的低強度跑步運動。
第二組模擬患癌初始狀態，以剛移植腫瘤的小鼠為收拾對象，對照第一組小鼠，在12天後開始運動。
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結果顯示，前一組的小鼠腫瘤形成率降低50%，而另外一組的腫瘤重量減少25%。
結果表明，有氧運動在胰腺癌初始與發展階段，都有助於提高腫瘤療愈率的作用。
小鼠實驗後，該研究團隊在人體研究試驗中模擬小鼠實驗進行了驗證，表明 IL-15 信號通路與運動過程中的抗腫瘤有著密切的關係，適當的運動有助於提高胰腺癌的療愈率。
因此，據報告顯示，有氧運動有益於胰腺癌的治療。
建議大家可以進行每周3-4次的有氧運動，例如游泳、慢跑、騎騎腳踏車等等，每次大概每次30-60min，增加身體免疫力。
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