2. 日常的陽光暴露
長時間暴露在陽光下，特別是在峰值時段，會增加形成老年斑的風險。
皮膚的紫外線吸收量與老年斑的形成直接相關。
所以，經常待在戶外的人，比如農民、建築工人或運動員，可能會有更多的老年斑。
3. 皮膚的護理習慣
使用防晒霜，避免在紫外線最強烈的時段暴露在陽光下，以及戴帽子和長袖，都可以減少紫外線對皮膚的傷害。
反之，不採取這些措施會增加老年斑的風險。
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4. 荷爾蒙因素
女性在懷孕、服用避孕藥或更年期時，體內的荷爾蒙會發生變化，這可能會導致肝斑的形成，這與老年斑有所不同，但外觀相似。
5. 營養和健康
有研究顯示，飲食中富含抗氧化劑的食物，如深色蔬菜和水果，可以幫助抵抗皮膚受到的紫外線傷害。
此外，某些慢性疾病或藥物可能會影響皮膚的色素沉著。
6. 皮膚的天然顏色
深色皮膚的人比淺色皮膚的人有更多的黑色素，這可以為他們提供一定程度的自然防護，減少紫外線造成的傷害。
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