煮雞蛋時,最忌冷水下鍋,教你正確做法,雞蛋鮮嫩,營養不流失

第一步:首先,我們按照自己家的人口數量,準備適量新鮮雞蛋,在雞蛋的表面難免會殘留一些雞糞便,以及其他的灰塵、雜質之類的,在煮之前就需要把它清洗干凈。
為了將雞蛋表面的臟東西清洗的更加干凈,我們就可以倒上一點食鹽在雞蛋的表面,然後用手搓一搓。
食鹽不僅可以殺菌消毒,而且食鹽的細小顆粒也能增加摩擦力,這樣就可以將雞蛋清洗的更加干凈了。

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煮雞蛋時,最忌冷水下鍋,教你正確做法,雞蛋鮮嫩,營養不流失

第二步:把雞蛋全部清洗干凈后,先放一邊。

然後在鍋中倒入多一些的清水,再開大火加熱。

很多朋友煮雞蛋就是直接冷水下鍋煮,覺得冷水下鍋煮的雞蛋會更加鮮嫩些,事實上,冷水下鍋煮雞蛋就需要煮比較長的時間了,這樣還會導致雞蛋變硬變老,口感不佳,同時也會造成營養的流失。

但如果水開后再下雞蛋,又會使雞蛋突然受熱,蛋殼就容易出現炸裂的情況。

所以,煮雞蛋最好就是溫水下鍋,水溫在五六十度的樣子。

可能很多人都不知道該如何判斷水溫,其實只要燒到鍋底開始冒小氣泡的時候,溫度就差不多了,這個時候我們就可以把清洗干凈的雞蛋直接放入鍋中煮了。

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