藍心妍的父母在她7歲時離婚，她由父親撫養長大。
她主要學習藝術，然後進入藝術學校。
藍心妍在學校很用功也很努力，她做了三份兼職，其中一份是在劇組跑龍套。
當時，她在《紫蝴蝶》劇組中飾演章子怡旁邊的阿紫，這是藍心妍第一次接觸演戲。
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也正是這種兼職經歷讓她想進入演藝圈。
之後，她憑藉出色的身材先後擔任過平面模特和T台模特，最後以特聘演員的身份進入上海戲劇學院學習表演。1999年，藍心妍收到了人生中的第一個廣告，然後在上海出名了。2003年，她參加了上海小姐的選拔，獲得了第十名的優秀成績。2005年，蘭心妍因出演《長恨歌》正式現身演藝圈。
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