咳嗽「最怕」的4種水果,常吃化痰止咳,清肺潤喉,增強免疫力!

推薦食譜二:【青橄欖排骨湯】
主要食材:青橄欖、排骨、生薑片、食鹽
具體做法:
1.準備適量排骨和青橄欖,先把它們清洗乾淨。

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咳嗽「最怕」的4種水果,常吃化痰止咳,清肺潤喉,增強免疫力!

2.用菜刀把橄欖全部拍扁,接著切一點生薑片,鍋中燒水先加入幾片生薑再把排骨倒進去,排骨沸水2分鐘就可以撈出。

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