3、減肥
剛才也說到對於女性朋友來說，之所以出現尿失禁的情況，女生在過度肥胖也是有著一定的聯繫。
所以女性在生活中一定要注重及時減肥，只有體重降下來，身體所承受的壓力才能夠變小，這樣才能夠幫助緩解尿失禁的情況，避免出現尷尬的問題。
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4、保持樂觀的心態
對於女性朋友來說，出現這種情況也是一種比較正常的現象，所以在生活中，千萬不要過度抑鬱，悲傷，很容易就會導致體內內分泌紊亂，反而加重尿失禁的問題，不利於女性健康。
在生活中一定要積極面對生活，保持積極的心態，這樣才能夠呵護女性身體緩解這種尷尬的問題。
對此你還有什麼想要說的呢？
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