經常吃桂圓就能夠促進人體的血液形成，而且還可以增強人體的造血功能。
但需要注意的是，如果只是單純服用，桂圓效果只是一方面的，但要是將桂圓跟南瓜同時服用，養生效果則會翻倍。
5/10
2、紅棗
很多女性朋友們都特別熱衷於紅棗，之所以會出現這種情況，主要就是因為紅棗當中含有豐富的維生素以及礦物質，經常吃紅棗的話，就可以起到增強免力，促進血液循環，滋陰補血等作用，
6/10
