2. 綠豆黃豆漿
綠豆黃豆漿是一款養肝強身的飲品,特別適合夏季消暑排毒。
食材:
黃豆20克
綠豆20克
紅棗10克
枸杞一小把
做法:
5/8
將黃豆和綠豆洗凈后浸泡數小時至軟化,將紅棗和枸杞洗凈備用。
將浸泡好的黃豆、綠豆、紅棗和枸杞放入破壁機中,加入適量清水,選擇豆漿模式打制至細膩。
將熬制好的豆漿倒入杯中,可以根據個人口味添加適量的冰糖或蜂蜜調味,即可享用。
6/8