失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題 經絡不通，補什麼都沒用！這2個動作天天練，全身經絡都疏通了！ 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了
