【拉筋示範】5分鐘拉筋，舒緩肌肉、美化身體線條及減壓；拉完一身輕 接下來播放 More + 久坐筋縮，明星教你1個卧床拉筋術，睡前30下打開筋節，暢通經絡 腰痛, 背痛, 長期腰患. 正確 拉筋 伸展 運動(中/ Eng Sub) - 【伸展生活】 肝主疏泄，1個拉筋動作，疏通肝經，疏肝理氣，減少失眠！
