對著牆做1個動作，勝過跳2小時養生操，補足腎氣和氣血，腰膝酸軟、腰腿痛、失眠乏力都好了！【中老年講堂】 接下來播放 More + 抓了三天，三高沒了，手不麻了，氣血足了，睡眠好了! 心臟供血不足，每天抓手100下，疏通6條經，血液流通快，人輕鬆【武醫張鵬養生】 咖啡裡加點這，臉部皺紋消失了！體重、血糖也下降了！不再失眠了！
