【館長精華】要減肥先戒糖! 糖對身體有那些危害? 人體需要糖嗎? 接下來播放 More + 消化內科醫生提醒：最通便的水果不是香蕉，是這水果，拉不出屎吃1顆，立馬排出3斤黑臭便，還可以減肥排毒、降壓護心臟！ 20多年的大肚腩都悄悄吃沒了！ 鬼步舞第一課《奔跑》每天堅持跑一跑，健身又減肥 《瘦全身運動 》14天暴瘦減肥操 9個動作，每天7分鐘讓你14天爆瘦成閃電精
