睡前原地踮腳3分鐘，15天暴瘦全身，專瘦大腿，大肚子最怕這一招 接下來播放 More + 《前妻的車站》：妻子懷了雙胞胎，囂張得很，繼子一頭撞向她的大肚子 失眠睡不著！睡前拍打30下，困意濃濃睡得香，一覺到天亮 肚子大不要怕，每天抬30次，瘦肚子瘦全身，比跑步還要好
