坐骨神經痛, ー分鐘速緩症狀, 當病人有腰椎神經線壓著的時候, 痛到無法起身或者早上無法下床, 甚至有腳麻痺, 大家不妨試試 接下來播放 More + 頸椎疼痛，腰椎酸軟？ 每天1個動作5分鐘，打開龍脊背，全身都輕鬆！ 從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！ 腰椎間盤突出的，每天踢腿30下，強腰壯腎，腰椎1天比1天健康了
