豆豉鯪魚炒苦瓜，多做兩步驟能另苦瓜口感軟中帶爽 Stir fry balsam pear in canned fish 接下來播放 More + 今天才知道，炒苦瓜先放油就錯了，教你正確做法，苦瓜翠綠不發苦 炒苦瓜不能直接下鍋炒，教你一招，苦瓜翠綠，清爽可口沒苦味 一盤炒苦瓜「毒倒」兩母女！苦瓜和這一起吃竟等於吃毒藥，吃1口就能要了你的命！可惜很多老人卻每餐都炒來吃，攔都攔不住
