泡發花膠時，直接加水泡就錯了，海邊漁民教我一招，泡發又大又軟，營養一點不流失 接下來播放 More + 真實存在的美人魚，印度漁民還宣稱曾抓獲一隻，專家說出真相！ 肉餅蒸豆腐，清淡可口，營養好味。 苦瓜搭配洋蔥，真的太厲害了，40年老保姆拿手絕活，營養又解饞。
