大腦最愛的4大食物，不是核桃更不是牛奶，第一名竟是這食物！預防癡呆率高達99.99%，可惜很多人不知道買來吃 接下來播放 More + 膽固醇高，血脂高，要少吃哪些食物？醫生警告：4類食物要少吃！ 早餐不要吃麵包了，4個雞蛋 1杯牛奶 電飯煲蛋糕比披薩還好吃。 年糕不用買，自己在家做很簡單，一杯牛奶，一碗糯米粉搞定
