大腿贅肉多的姐妹，一定要來做這個卡點瘦大腿動作，讓你的腿從這樣到這樣不是夢！！ 接下來播放 More + 生薑加雞蛋這樣吃，堅持一周，肚子上贅肉不見了，太厲害了 坐著練出小蠻腰，還能纖細手臂/瘦大腿前側/練出纖細鎖骨的跟練減脂運動！ 睡前原地踮腳3分鐘，15天暴瘦全身，專瘦大腿，大肚子最怕這一招
