現在社會的發展非常快，我們的生活也變得越來越好，食物也是越來越多樣化，對於吃的問題，基本是不用愁的。
也正是如此，很多人的飲食中都是過於豐盛的，這些豐盛佳肴，其實也在給身體帶來一些危害，比如高血壓的問題，根據統計，我國有三分之一的人有高血壓，其中多發的為老年人，但是，現在也出現了一些年輕群體患上高血壓。
很對人對於高血壓的問題，首先第一個想到的是食鹽，認為這個罪魁禍首就是食鹽攝入過多導致的，但事實上真的是如此嗎？
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