6、另外起鍋燒油,油熱後下入蔥姜蒜炒香,再加入一勺豆瓣醬一起炒一會,豆瓣醬一定要炒香了,把紅油炒出來,不然會很難吃,炒香后把豬肺回鍋,芹菜也一起倒進來翻炒均勻。
9/10
7、隨便炒個幾下,芹菜斷生了就將調好的料汁倒進來繼續翻炒均勻,讓豬肺能夠入味,出鍋前再淋上一點明油提亮,再次翻炒均勻即可。8、這樣一道小炒豬肺就做好了,鮮香可口,脆嫩入味,吃起來比吃肉還過癮,出鍋以後整個屋子都是香味,用來下飯太好吃了。
結語:老一輩人都說「以形補形」,要補肺,吃豬肺就很不錯,可以有效的補肺虛、健脾胃、止咳嗽,在夏天天氣乾燥,沒有胃口的情況下,吃一點豬肺既能潤肺,還能開胃,非常的爽口。
而且豬肺也很便宜,五塊錢就能解決一家人的晚餐,營養還特別豐富,做好了比吃肉都香。
烹飪小tips:
1、豬肺在沖洗的時候一定要反覆灌水,再拍打一會,繼續灌水拍打,多重複幾次,才能把豬肺洗乾淨。
2、新鮮的豬肺是表面色澤粉紅光滑的,那些表面灰白、有異味的豬肺一定不要吃。
3、豬肺除了用來炒之外,也可以跟白蘿蔔一起煲湯,對肺部的保健作用更好。
10/10