它是公認的失眠「剋星」!春天要多吃,養肝補腎,安神助眠,尤其女孩子要常吃


這樣做出來的桑葚果昔,變成漂亮的紫色,不僅好看,而且味道濃郁醇厚,好喝又營養。
喜歡這個做法的朋友,有空可以在家裡試一試。
今天的分享就到這裡了,下期見。
​註:本文章內容僅為個人養生食譜分享,不等同於藥物,請勿混淆,有食物禁忌的請遵循醫生的建議。

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