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適度運動：適當的運動可以促進身體的代謝和循環，有利於肝臟排毒和營養供應。
建議進行有氧運動，如慢跑、快走、游泳等。
保持良好心態：情緒的波動會影響肝臟的正常功能，因此應該保持心情愉悅，避免過度焦慮和壓力。
定期檢查：定期進行肝臟檢查可以及時發現肝臟問題，進行針對性治療。
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適度運動：適當的運動可以促進身體的代謝和循環，有利於肝臟排毒和營養供應。
建議進行有氧運動，如慢跑、快走、游泳等。
保持良好心態：情緒的波動會影響肝臟的正常功能，因此應該保持心情愉悅，避免過度焦慮和壓力。
定期檢查：定期進行肝臟檢查可以及時發現肝臟問題，進行針對性治療。
