壽命長短，腿腳先知！50歲，腿腳沒有2個信號，恭喜你，長壽伴隨 接下來播放 More + 每天練 1 次，延長膝蓋壽命，包你到 80歲都能跑！ 壽命短的人，吃飯的時候會有3個壞習慣，希望你一個也沒有！ 日本公佈長壽運動排行！跑步走路都沒上榜，第一名輕松延壽20年，可惜大部分人都不知道 。
